Постоянный кашель у взрослого

Кашель представляет собой защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от различных инородных тел. Острый кашель сопровождает большинство бронхо-легочных заболеваний и способствует очищению бронхов и легких от слизи и мокроты. Ошибочно считать, что причины развития хронического кашля это только заболевания легких и бронхов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Постоянный кашель у взрослого — причины и лечение

К ашель представляет собой защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от различных инородных тел. Острый кашель сопровождает большинство бронхо-легочных заболеваний и способствует очищению бронхов и легких от слизи и мокроты. Ошибочно считать, что причины развития хронического кашля это только заболевания легких и бронхов. Нередко он возникает на фоне болезней сердечно-сосудистой системы или из-за патологии желудочно-кишечного тракта.

Существует так называемый психогенный или психосоматический кашель. Это значит, что нет органического нарушения, которое вызывает симптом, но нарушения в психике пациента приводят к кашлю, на который он жалуется доктору. Рассмотрим отдельно наиболее распространенные причины кашля и разберем, как их диагностировать и лечить.

Хронические воспалительные заболевания всех отделов дыхательных путей практически всегда сопровождаются постоянным покашливанием:.

Используя народные средства терапии, нужно быть острожным, чтобы не усугубить существующую проблему. Не рекомендуется экспериментировать с народными рецептами при лечении хронического кашля у детей и взрослых, склонных к аллергии.

Для диагностики причины этого симптома пациента должен осмотреть лор и терапевт. Уточнить данные визуального осмотра помогает рентен, а также мазок на флору и чувствительность. Для лечения используют антибактериальные и противовоспалительные препараты. Среди различных групп антибиотиков выбирают препараты с широким спектром противомикробной активности.

Местно назначают щелочные ингаляции, спреи и рассасывающиеся пастилки. Для устранения кашлевого рефлекса, вызванного воспалением, можно воспользоваться проверенными народными средствами: теплое молоко с медом и чесноком, паровые ингаляции, сок редьки и др. Техно-индустриальное развитие мира приводит к повышению числа пациентов с аллергией и сенсибилизацией повышенной чувствительностью к воздушным аллергенам.

Основное проявление аллергической реакции это кашель постоянный, сухой, раздражающий. Симптомы аллергии появляются практически сразу после контакта с причинным аллергеном. Кроме кашля, пациенты могут пожаловаться на зуд, слезотечение и выделения из носа. Длительная аллергизация организма является одним из факторов риска развития бронхиальной астмы.

В лечении этой проблемы ключевым аспектом является устранение контакта с причинным аллергеном. Для этого необходимо сперва распознать его. Для диагностики аллергии используют кожные тесты, а также иммуноблотинг. Метод иммуноблотинга — метод определения чувствительности к аллергенам с помощью полимеразно-цепной реакции. Позволяет провести тест сразу на несколько 10 и более самых распространенных воздушных и других аллергенов.

Для устранения симптомов аллергии пациенту назначают противоаллергические препараты разных поколений, такие как:. В последнее время активно начала разрабатываться теория, что причиной кашля, при отсутствии воспаления в легких и бронхах может стать слизь, которая течет из носоглотки Drip-синдром.

В норме по задней стенке глотки у здорового человека всегда стекает небольшое количество слизи, которая увлажняет и защищает слизистую. При проблемах с носом риносинуситы, искривленная перегородка, хронический ринит количество этой слизи увеличивается. Она попадает в дыхательные пути и вызывает кашлевой защитный рефлекс. В своих жалобах доктору больной акцентирует внимание на постоянное стекание слизи по задней стенке глотки, а при осмотре доктор может выявить хронические гаймориты или нарушение нормального анатомического строения носа.

Помогает определиться с диагнозом рентген придаточных пазух носа или КТ. Для лечения используют антибактериальные препараты, если заболевание бактериальной природы. Другим пациентам предлагают провести хирургическое лечение при хроническом рините или искривленной перегородке.

Третьим подбирают антигистаминные и местные гормональные спреи, если причиной болезни стала аллергия. Хороший эффект дают промывания и орошения носа солевыми растворами. Они помогают удалить избыток слизи, улучшают работу слизистой носа и удаляют частички пыли и аллергены с поверхности слизистой. Приобрести такие средства можно в аптеке или приготовить самостоятельно дома.

Бронхиальная астма — это тяжелое системное заболевание, которое может протекать в различных вариантах. Помимо ночных приступов удушья пациента нередко беспокоит сухой кашель с трудноотделяемой мокротой. Такие приступы кашля, как и удушье, часто беспокоят больного по ночам, а также усиливаются после физического перенапряжения. Особенностью диагностики бронхиальной астмы является то, что она является диагнозом исключения. Помогают диагностике специфические методы исследования, такие как спирография, пикфлоуметрия и др.

Терапия зависит от формы и стадии болезни, она подбирается специалистом в зависимости от тяжести симптомов. Для лечения используют ингаляционные и системные гормоны, кромоны, бронхолитики, муколитики и другие лекарственные средства. Такая патология как гастроэзофагеальный рефлюкс или ГЭРБ может приводить к тому, что пациента мучает постоянный сухой кашель.

Причина этого в раздражении слизистой оболочки гортани и глотки кислым содержимым желудка. При ГЭРБ из-за недостаточности пищеводного сфинктера происходит обратный заброс соляной кислоты на слизистую глотки. Эта кислота приводит к развитию атрофии слизистой и вызывает стойкий хронический фарингит или ларингит.

Кроме кашля, пациент жалуется на изжогу, отрыжку, неприятный привкус во рту и запах. Такой кашель провоцирует переедание, нарушение привычного режима питания и чаще всего он возникает сразу после приема пище. Для диагностики пациенту рекомендуют провести фиброгастродуоденоскопию, а также часовую pH-метрию.

Эти методы позволяют диагностировать ГЭРБ и установить его связь с кашлем. Для лечения рекомендуют придерживаться диеты и правил здорового питания: разовые приемы пищи, небольшие порции, исключить жареное, соленой и пряности, ограничить алкоголь, сдобу и сладости. Многие пациенты, страдающие артериальной гипертензией и постоянно принимающие препараты для нормализации артериального давления, жалуются на чувство першения и покашливания.

Это частый побочный эффект от приема препаратов для нормализации давления. У одних пациентов этот эффект наблюдается в первые сутки приема, а у других может быть зарегистрирован спустя месяцы и даже годы употребления лекарств. Одним из первых признаков рака гортани, трахеи или бронхов может стать именно этот симптом. На что нужно обратить внимание:. Помогают в диагностике этой патологии визуальный осмотр для рака гортани , бронхоскопия, а также рентген или КТ органов грудной клетки.

Окончательный диагноз выставляется только на основании патоморфологического исследования, для которого у пациента берут кусочек измененных тканей или лимфоузла биопсия. Лечение подбирает онколог с учетом распространенности процесса, вида опухоли и наличия сопутствующей патологии.

Применяют химиолучевую, хирургическую и паллиативную терапию. Инфекционная болезнь, которая поражает многие органы, но чаще всего легкие. Ключевым симптомом является длительный кашель с вязкой мокротой, на поздних стадиях появляется кровохарканье. Диагностируют болезнь с помощью КТ, рентгена, а также микробиологическом исследовании мокроты. Терапия длиться от полугода и более.

Для лечения используют комбинацию нескольких антибиотиков в сочетании с симптоматическим лечением. Системная болезнь, при которой в легких появляются специфические гранулемы и происходит увеличение лимфоузлов. При этом наблюдается постоянный кашель у взрослого, утомляемость и боли в груди. Болезнь отягощает имеющиеся сопутствующие болезни и способна самостоятельно регрессировать в течение года.

Таким образом, существует более десятка различных причин, по которым у пациентов развивается хронический кашель. Диагностику и лечение проводит специалист на основании сопутствующих жалоб и данных клинической картины.

Профилактика этого симптома направлена на раннюю диагностику и устранение острых форм болезней, а также уменьшение раздражающего действия патогенов на воздухоносные пути отказ от курения, защитные средства в условиях вредного производства и др.

Насморк Посмотреть все. Обзор 75 средств от насморка: как выбрать эффективное лекарство взрослым. Причины и лечение затяжного ринита у взрослых.

Симптомы и лечение заднего ринита у взрослых. Главная Затяжной кашель. Постоянный кашель у взрослого — причины и лечение Автор: Мариола Загор. Затяжной кашель. Содержание Почему может появиться кашель Кашель при воспалительных болезнях дыхательных путей Кашель, вызванный аллергией Синдром постназального затека Бронхиальная астма и кашель Заболевания желудочно-кишечного тракта Кашель как побочный эффект лекарств Онкологическая патология Какие еще болезни вызывают длительный кашель?

Приём ведет пульмонолог. Хронический кашель — Клиника Фадеева. Материалы по теме: Затяжной кашель у взрослых — виды, признаки и лечение Лучшие сиропы от сухого и влажного кашля и их применение Как выбрать недорогие но эффективные таблетки от кашля Все про лечение кашля ингаляциями в домашних условиях Причины и лечение хрипов в легких при дыхании Препараты для разжижения мокроты — выбор и применение Причины развития хронического кашля и методы его лечения.

При длительном кашле можно, в дополнение к основной терапии, применять средства народной медицины, однако делать это следует только под контролем врача. В случае неправильного применения препараты народной медицины могут нанести вред здоровью, вопреки существующему мнению об их полной безопасности.

Постоянный кашель у взрослого

Причин для покашливания у взрослого может быть довольно много. Курение, простудные заболевания, плохая экология и т. Также это может говорить о присутствии онкологических заболеваний, поэтому нужно сразу обратиться к специалисту, чтобы тот определил характер кашля и назначил соответствующее лечение.

Появление покашливания может быть как нормой, так и признаком различных заболеваний. У взрослых людей он бывает очень часто, особенно в зимний период. Стоит перемерзнуть или наоборот, немного раздеться, вспотеть, как тут же вирусы моментально проникают в организм, провоцируя неприятные ощущения.

Кашель принято разделять на несколько видов. Чтобы понять, какой вид преследует человека, важно за ним проследить. Сухой кашель у взрослого бывает, например, вследствие попадания соринки в дыхательные пути. В таком случае бить тревогу не стоит, необходимо просто хорошо откашляться и попить воды. Влажный же всегда является признаком болезни. Физиологический кашель — это нормальное явление для всех людей.

Здоровый человек может откашливаться до 10 раз в сутки. Так происходит очищение легких от ненужной слизи. Он не требует применения отхаркивающих средств, в противном случае ситуация только ухудшится. Инфекционные заболевания вызывают кашель. Патологический же обуславливается наличием инфекции в организме. Во время болезни он частый, к нему присоединяется насморк, температура, сонливость.

Хронический кашель — это всегда симптомом многих болезней. Он помогает нам избавляться от патологических элементов в организме. Если покашливание не прекращается на протяжении 10 дней и больше, его называют хроническим. Человек может испытывать данный недуг не только при легочных заболеваниях, но и при поражении дыхательных путей, носоглотки.

Длительно сохраняющийся кашель говорит о его хронической форме. Реже встречается при аллергии, различных инфекциях, заболеваниях легких. У взрослого причины для покашливаний могут быть различными. Если дискомфорт возникает нечасто и без каких-либо других симптомов, можно не заострять внимание. Но бывает, что он длится больше месяца, к тому же появляется одышка, утомляемость, тогда есть смысл посетить доктора.

При подозрении на патологический кашель необходимо обратиться к врачу. Если лечащий врач во время полного осмотра не выявил никаких заболеваний, вполне возможно, что кашель возник на фоне нервного расстройства. Он сухой и звонкий, чем-то схожий с лаем собаки. Нервный тик появляется в основном, когда человек испытывает стресс. Данный недуг чаще не лечится, и преследует человека достаточно длительное время. Еще определить диагноз можно по тому, что покашливание у взрослого исчезает во время сна и спокойствия.

После серьезного легочного заболевания, длительность которого превышала месяца, также может появиться нервный тик в виде покашливаний.

Это обусловливается привычкой, которая осталась после болезни. Кашель может появиться на нервной почве. Вызвать непрерывный кашель может курение. Изнурительное, приступообразное кашлянье знакомо всем заядлым курильщикам. Табак, смола и никотин содержат в себе большое количество вредных веществ, которые пагубно влияют на слизистую, тем самым провоцируя его. Табачный дым забивает легкие, поэтому курение может спровоцировать рак, нарушать мужскую потенцию и кровообращение. Сильный кашель мучит курильщика в основном в утреннее время, но и остальное время суток не является исключением, при этом он не такой сильный, как утром.

Легкое, но в то же время частое покашливание, может свидетельствовать о наличии некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще всего покашливание вместе с частой одышкой означает, что у человека имеет место сердечная недостаточность. Реже встречается при кардиомиопатиях, кардиосклерозе.

При подозрении на патологии сердца необходима срочная консультация врача, в частности, кардиолога. Существует 2 вида кашля: продуктивный и непродуктивный. При продуктивном наблюдается отхаркивание, а при непродуктивном он сухой, раздражающий горло. Помимо этого недуга, могут наблюдаться такие симптомы, как потеря аппетита, нарушение сна, слабость, повышенная температура тела, затруднения дыхания. Во время гриппа часто появляется кашель. При попадании инфекции в организм появляется сухой кашель, причем он изнуряет человека уже на начальных этапах заболеваний.

Лечение может назначить только доктор, а самолечение может сильно навредить организму. Устранить вирус помогут леденцы, спреи, а также сиропы для улучшения отхождения мокроты. Врач может комплексно назначить и противовирусное средство. На сегодняшний день на аптечных полках существует большое количество различных препаратов, которые направлены на борьбу с микробами.

Причиной кашля может быть переохлаждение. Важно знать, что длительный сухой кашель, температура тела свыше 37,8, потливость, сонливость, говорят о проникновении инфекции в организм. Наличие таких симптомов требует незамедлительного обращения к врачу.

Пневмония также сопровождается кашлем. Иногда при заболевании желудочно-кишечного тракта у человека появляется покашливание. Оно возникает без каких-либо дополнительных симптомов: болей в горле, температуры, насморка и т. Если простуда полностью отсутствует, но появляется изжога, тошнота, сухость в горле, одышка, это может означать заболевание желудочно-кишечного тракта.

При данной патологии происходит откашливание, то есть кашель влажный. Беспричинного кашля как такового не существует, причина может быть незаметна, а остальные симптомы слабо видны.

При своевременном обращении к доктору от этого недуга можно быстро избавиться, подобрав эффективное лечение. Иногда это сигнализирует о начальной стадии инфекции. В данном случае нужно следить за другими симптомами: температура, першение в горле, ломота в теле, насморк. Кашель может иметь аллергическую природу. Аллергия, это неправильная реакция организма на некоторые вещества. Чаще всего, это пыль, пух из подушки, наполнители одеял, цветение, кошачья и собачья шерсть, стиральный порошок, косметические средства.

Реже аллерген встречается в специях, цитрусовых плодах, сладостях. При проявлении аллергии человека мучает постоянный сухой кашель, в некоторых случаях к нему добавляются чихание, насморк, покраснение глаз. Лечения аллергического кашля у взрослых не требуется, так как достаточно убрать аллерген.

Постоянный кашель у взрослого наблюдается с появлением практически любого простудного заболевания. Например, при ангине, ОРВИ, воспалении легких, тонзиллите. Покашливание, появляющееся у взрослых, не может быть беспричинным, главное, разобраться с его характером и начать лечение в кратчайшие сроки.

Кашель представляет собой защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от различных инородных тел. Острый кашель сопровождает большинство бронхо-легочных заболеваний и способствует очищению бронхов и легких от слизи и мокроты. Ошибочно считать, что причины развития хронического кашля это только заболевания легких и бронхов.

Нередко он возникает на фоне болезней сердечно-сосудистой системы или из-за патологии желудочно-кишечного тракта. Существует так называемый психогенный или психосоматический кашель. Это значит, что нет органического нарушения, которое вызывает симптом, но нарушения в психике пациента приводят к кашлю, на который он жалуется доктору.

Рассмотрим отдельно наиболее распространенные причины кашля и разберем, как их диагностировать и лечить. Хронические воспалительные заболевания всех отделов дыхательных путей практически всегда сопровождаются постоянным покашливанием:. Используя народные средства терапии, нужно быть острожным, чтобы не усугубить существующую проблему.

Не рекомендуется экспериментировать с народными рецептами при лечении хронического кашля у детей и взрослых, склонных к аллергии. Для диагностики причины этого симптома пациента должен осмотреть лор и терапевт. Уточнить данные визуального осмотра помогает рентен, а также мазок на флору и чувствительность. Для лечения используют антибактериальные и противовоспалительные препараты. Среди различных групп антибиотиков выбирают препараты с широким спектром противомикробной активности.

Местно назначают щелочные ингаляции, спреи и рассасывающиеся пастилки. Для устранения кашлевого рефлекса, вызванного воспалением, можно воспользоваться проверенными народными средствами: теплое молоко с медом и чесноком, паровые ингаляции, сок редьки и др. Техно-индустриальное развитие мира приводит к повышению числа пациентов с аллергией и сенсибилизацией повышенной чувствительностью к воздушным аллергенам.

Основное проявление аллергической реакции это кашель постоянный, сухой, раздражающий. Симптомы аллергии появляются практически сразу после контакта с причинным аллергеном.

Кроме кашля, пациенты могут пожаловаться на зуд, слезотечение и выделения из носа. В лечении этой проблемы ключевым аспектом является устранение контакта с причинным аллергеном.

Для этого необходимо сперва распознать его. Для диагностики аллергии используют кожные тесты, а также иммуноблотинг. Метод иммуноблотинга — метод определения чувствительности к аллергенам с помощью полимеразно-цепной реакции.

Постоянный кашель у взрослого.

Постоянный кашель у взрослого человека может возникать не только при заболеваниях респираторного тракта, но и при нарушениях со стороны других органов и систем организма. Перед началом лечения требуется выяснить причину постоянного кашля, для чего необходимо пройти медицинское обследование. После этого назначается терапия, которая может осуществляться в стационаре, но чаще проводится в домашних условиях под контролем врача.

Постоянный кашель может отмечаться у пациентов с отоларингологическими патологиями. Так, при наличии у человека хронического ринита, синуситов, искривления носовой перегородки часто происходит стекание слизи по задней стенке глотки, что провоцирует развитие кашлевого рефлекса.

Кроме того, бывает у взрослых постоянный кашель психосоматического происхождения. Данный вид кашля развивается в отсутствие каких-либо органических причин. Обусловить возникновение симптома могут чрезмерные психические нагрузки, стрессовые ситуации, волнение.

Обычно он кратковременный, но в случае длительного стресса может долго не проходить. Температура тела больного в пределах нормы. Пациента мучает постоянный сухой надсадный кашель. Также при данном заболевании может наблюдаться изменение голоса, при кашле может отделяться вязкая мокрота. Сухой раздражающий кашель. В случае отделения мокроты она является прозрачной и не содержит примесей.

Не сопровождается повышением температуры тела. Также могут наблюдаться высыпания на кожных покровах, кожный зуд, покраснение глаз, слезотечение, выделения из носа, чихание. Кашель может переходить в приступы удушья.

После кашлевого приступа может отделяться вязкая стекловидная мокрота. Кашель усугубляется в ночное время, после физических нагрузок, при воздействии внешних раздражителей дым, резкий запах парфюмерии или бытовой химии и т. Кашель длится более месяца при отсутствии у человека простудных или других заболеваний, аллергии , в мокроте примеси кровь. У больного может снижаться масса тела при отсутствии изменений обычного рациона питания, увеличиваются регионарные лимфатические узлы, отмечаются изменения голоса, наблюдаются слабость, повышенная сонливость и быстрая утомляемость.

Мучительный кашель сопровождается отделением вязкой мокроты, в которой может обнаруживаться кровь. У пациента отмечаются снижение массы тела, ночная потливость, озноб. Кашель развивается через минут после еды, может сопровождаться изжогой, отрыжкой кислым, неприятным привкусом и запахом изо рта, вздутием живота, тошнотой и рвотой.

В первую очередь, нужно свести к минимуму контакт пациента с причинным аллергеном. Пациентам с аллергией могут назначаться антигистаминные, гормональные противовоспалительные препараты. Антимикробные лекарственные средства, муколитические, отхаркивающие препараты, которые разжижают трудноотделяемую мокроту и улучшают ее выведение из респираторного тракта соответственно. Хорошо помогают ингаляции с лекарственными веществами при помощи небулайзера.

Лечение зависит от вида и стадии опухоли. Может применяться хирургическое лечение, химиотерапия, облучение. Требуется соблюдение диеты. Из рациона питания следует исключить жареную, соленую, пряную пищу, спиртные напитки, сдобу, сладости. Больным показано дробное питание раз в сутки небольшими порциями.

Назначаются лекарственные средства, стимулирующие моторику кишечника, ингибиторы протонной помпы, антацидные, антисекреторные препараты. Одним из необходимых условий избавления от постоянного кашля является отказ от курения и оздоровление образа жизни.

При длительном кашле можно, в дополнение к основной терапии, применять средства народной медицины, однако делать это следует только под контролем врача.

В случае неправильного применения препараты народной медицины могут нанести вред здоровью, вопреки существующему мнению об их полной безопасности. Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено инородных предметов. Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом.

Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность. Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт.

Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей. В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны. Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга.

Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с по гг. Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал.

Будьте осторожны. Примерно половина женщин в период климакса или перименопаузы сталкиваются с различными дискомфортными симптомами — приливы жара, ночная потливость, бессонница,. Кашель — это рефлекторное сокращение мышц дыхательного тракта. Его роль — очищение и защита воздухоносных путей от посторонних агентов. Этот рефлекторный акт — не заболевание и может носить физиологический характер. Но постоянный кашель является симптомом серьезной патологии. Постоянный кашель повторяется часто и не отпускает больного на протяжении дня, длится в течение нескольких недель или месяцев.

Он может быть сухим, либо влажным, сопровождаться температурой или протекать без нее. Не всегда кашлевой рефлекс возникает из-за простуды, но все же самой распространенной причиной остаются острая респираторная инфекция ОРВИ и заболевания органов дыхания. Постоянное покашливание при отсутствии температуры или насморка — это сигнал о воздействии аллергических агентов: пыли, цветочной пыльцы, шерсти домашних питомцев, бытовой химии.

Проблема может заключаться даже в пересушенном воздухе. Нельзя обойти стороной еще один фактор — злоупотребление алкоголем, в результате чего уменьшается объем легких и возникает их отек. У мужчин чаще встречается постоянный кашель, так как среди них больше курильщиков. Кроме того, они выполняют тяжелую физическую работу и в большей мере, чем женщины, заняты на вредных производствах. Лечат не симптом, а первопричину. Чтобы ее установить обращаются к терапевту, который при необходимости направит к узким специалистам: пульмонологу, гастроэнтерологу, аллергологу, оториноларингологу или онкологу.

Только врач выберет правильную методику лечения. При бактериальной инфекции назначают антибиотики. В аптеках сейчас большой выбор антибактериальных и противовоспалительных средств. Используются и другие медикаментозные препараты, которые назначаются в зависимости от вида недуга.

Полезно делать ингаляции. Они расширяют бронхи, уменьшая спазмы, ускоряют разжижение мокроты, облегчают откашливание. Обязательно назначаются препараты для укрепления иммунитета. Массаж и лечебная физкультура являются важной составляющей лечения. Избавляются от кашля, вызванного аллергией с помощью антигистаминов Лоратадин, Супрастин, Эриус. Он быстро проходит, если ликвидировать контакт с аллергеном. В тяжелых случаях применяют гормональные препараты Гидрокортизон, Преднизолон.

Кашлевой рефлекс, связанный с проблемами носа ринит, синусит, фронтит , нужно лечить антибиотиками, сосудосуживающими средствами. Иногда прибегают к хирургическому вмешательству — выравнивание носовой перегородки, удаление аденоидов, прокол околоносовых синусов. Кашель, как результат нарушения пищеварения, останавливают с помощью правильного режима питания.

Еда принимается малыми порциями, не менее раз. Исключаются: жареное, соленое, пряности, алкоголь, сладости. Назначаются медикаменты, улучшающие работу органов пищеварения Альмагель, Омепразол, Церукал , отвары ромашки, подорожника, алтея.

Чтобы вылечить кашель у курильщика, недостаточно отказаться от пагубной привычки. В первое время после расставания с сигаретой кашлевой рефлекс усиливается, потому что легочная ткань для восстановления должна очиститься от скопления никотиновых токсинов. Поэтому используется медикаментозное лечение.

Вначале назначаются препараты для подавления кашлевого рефлекса. Когда появляется мокрота, применяются муколитики и отхаркивающие средства.

Для облегчения сухого, изнуряющего кашля, вызванного раком легких, используются наркотические препараты, которые уменьшают выработку мокроты и подавляют кашлевой рефлекс. Рекомендуются отвары чистотела, алтея, корня солодки, мачка желтого. Применяется хирургическое вмешательство, химио- и лучевая терапия. Единственный способ излечения частого кашля, возникающего из-за приема лекарств, это поменять медикамент. Если это сделать невозможно, тогда уменьшают интенсивность рефлекса с помощью ингаляций, полосканий, смазывания горла масляными растворами витаминов Е, А.

Методы народной медицины используются как дополнение к медикаментозной терапии и только по согласованию с врачом. К ним относятся:. Есть много полезных рецептов, которые легко приготовить в домашних условиях. Для них используются мед, лук, чеснок, молоко, сливочное масло, животные жиры и другие продукты.

К ашель представляет собой защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от различных инородных тел. Острый кашель сопровождает большинство бронхо-легочных заболеваний и способствует очищению бронхов и легких от слизи и мокроты.

Покашливание у взрослых и наиболее частые причины отклонения

Кашель является одной из защитных функций организма, с помощью которой дыхательная система избавляется от мокроты, накопившейся в бронхах, или инородных тел, а также реакцией организма в ответ на воспаление преимущественно органов дыхания. Кашель возникает тогда, когда происходит раздражение кашлевых рецепторов. В определенных участках слизистой оболочки дыхательной системы они концентрируются, образуя так называемые кашлевые зоны.

Именно раздражение данных областей чаще всего и вызывает кашель. Этими зонами являются:. Кроме этого кашель может возникать при раздражении чувствительных нервных окончаний, расположенных в других частях организма, например:. Как правило, кашлевые рецепторы дыхательной системы представлены С-волокнами и ирритантными рецепторами.

С-волокна реагируют преимущественно на медиаторы воспаления брадикинин, простагландины, субстанция Р и т. Наиболее распространенными причинами развития затяжного кашля являются:. Если длительный кашель сопровождается выделением мокроты, то следует подумать о пороках развития бронхолегочной системы, муковисцидозе, бронхоэктатической болезни, синдроме первичной цилиарной дискинезии, своевременно не выявленном инородном теле, хроническом бронхите в том числе курильщиков.

Сухой длительный кашель может быть при пассивном курении, систематическом вдыхании частиц пыли или дыма, отитах кашлевой рефлекс Арнольда при наличии дополнительной ушной ветви нерва , интерстициальных заболеваниях легких, плевритах. Кроме этого длительный кашель наблюдается при опухолях средостения, папилломатозе гортани, аневризме аорты, сердечной недостаточности.

У взрослых одной из распространенных причин возникновения сухого хронического кашля является прием назначенных кардиологом ингибиторов АПФ, а у части детей такой кашель возникает при регулярном купировании приступов бронхиальной астмы порошковыми противоастматическими средствами. Кашель, который длится более 1 месяца, также встречается при раке легких и опухолях головного мозга, если происходит раздражение кашлевого центра продолговатого мозга. В связи с разнообразием причин длительного кашля диагностическое исследование врач начинает со стандартного осмотра пациента и беседы с ним.

Как правило, доктор постарается найти ответы на следующие вопросы:. Также врач спросит о том, есть ли туберкулез у ближайших родственников, имеется ли наследственная предрасположенность к бронхиальной астме или обструктивному бронхиту. Кроме этого доктор выяснит:. Большую информацию врач получает при проведении осмотра пациента, обращая внимание на наличие:. Далее с учетом полученных данных доктор назначает дополнительное обследование, которое может включать:.

Рентгенографию органов грудной клетки, придаточных пазух носа. Рентгенография и компьютерная томография позволяет выявить патологию бронхолегочной системы, включая бронхиты, плевриты, увеличение лимфоузлов при лимфогранулематозе, абсцесс бронхов, рак, туберкулез и интерстициальные поражения легких.

С помощью спирографии оценивают функцию внешнего дыхания, определяют тип вентиляционного нарушения, выявляют наличие дыхательной недостаточности, проводят дифференциальную диагностику заболеваний, сопровождающихся бронхоспазмом. Бронхоскопия позволяет выявить бронхоэктатическую болезнь, рак, милиарное поражение легких при туберкулезе. Функциональные пробы с использованием бронхолитиков служат для дифференциальной диагностики бронхиальной астмы от других заболеваний, которые также могут сопровождаться обструктивным синдромом.

Эхокардиограмма, ЭКГ помогают выявить левожелудочковую сердечную недостаточность, которая также может сопровождаться периодическим кашлем.

Кроме вышеперечисленных лабораторно—инструментальных исследований врач может назначить:. Если кашель наблюдается более месяца, то необходимо обязательно показаться врачу для того, чтобы выявить его причину. После соответствующего осмотра и проведения углубленного обследования пациента доктор назначит соответствующее лечение в зависимости от выявленной причины. Кроме лечения основного заболевания, симптомом которого является кашель, после консультации с врачом можно использовать следующие препараты:.

Большинство заболеваний бронхо-легочной системы хорошо поддается лечению в начальной стадии болезни. По этой причине необходимо регулярно проходить профилактическое обследование, включающее ФГЛ, а при необходимости — и спирографию. У детей вместо флюорографии выполняется ежегодная проба Манту. Для предотвращения развития профессиональных заболеваний следует улучшать микроклимат в помещениях, производственных цехах, а также пользоваться средствами индивидуальной защиты при работе в запыленных условиях.

В случае аллергических заболеваний следует ограничить контакт с аллергенами: например, во время цветения амброзии носить марлевую повязку, при пищевой аллергии изменить диету и т. Статью проверила Наталья Александровна Лисичкина.

Содержание: Как появляется кашель Какой кашель считается длительным? Причины возникновения длительного кашля Как проводится диагностика? Что делать, если кашель не проходит больше месяца?

Профилактика Кашель является одной из защитных функций организма, с помощью которой дыхательная система избавляется от мокроты, накопившейся в бронхах, или инородных тел, а также реакцией организма в ответ на воспаление преимущественно органов дыхания. Как появляется кашель Кашель возникает тогда, когда происходит раздражение кашлевых рецепторов. Этими зонами являются: плевра, сегментарные и устья долевых бронхов, бифуркация трахеи, гортань — подскладочное пространство и голосовые связки, передняя межчерпаловидная поверхность, задняя поверхность надгортанника.

Кроме этого кашель может возникать при раздражении чувствительных нервных окончаний, расположенных в других частях организма, например: ротовой полости, других участках гортани, глотке, придаточных пазухах носа, наружном слуховом проходе, евстахиевой трубе, перикарде, дистальной части пищевода, желудке, диафрагме.

Какой кашель считается длительным? Специалисты различают следующие виды кашля: острый — до 3-х недель, подострый затяжной — более 3-х недель, хронический — более 1 месяца у детей или 2-х месяцев у взрослых. Причины возникновения длительного кашля Наиболее распространенными причинами развития затяжного кашля являются: микоплазменная инфекция, коклюш, перенесенная респираторная инфекция вследствие повышенной реактивности стенок бронхов.

Хронический кашель характерен для таких заболеваний, как: астма классическая, кашлевая форма , гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хронический синусит, у детей — аденоидит воспаление аденоидов , хронический назофарингит. Длительный влажный кашель Если длительный кашель сопровождается выделением мокроты, то следует подумать о пороках развития бронхолегочной системы, муковисцидозе, бронхоэктатической болезни, синдроме первичной цилиарной дискинезии, своевременно не выявленном инородном теле, хроническом бронхите в том числе курильщиков.

Длительный сухой кашель Длительный сухой кашель характерен для: бронхиальной астмы, особенно ее кашлевой формы, интерстициальных заболеваниях легких например, фиброзирующего альвеолита, саркоидоза, пневмокониоза , дисфагии или периодической аспирации пищи в случае наличия у ребенка трахеопищеводного свища — кашель появляется во время приема пищи или напитков, гастрофагеальная рефлюксная болезнь — может проявляться сухим кашлем во время сна, туберкулеза — кашель возникает преимущественно вследствие сдавления увеличенными лимфоузлами бронхов, трахеи или возникновения на слизистой бронхов гранулем.

Как проводится диагностика? Как правило, доктор постарается найти ответы на следующие вопросы: длительность кашля, наличие мокроты, ее количество, цвет, имеется ли примесь крови, связь кашля и першения в горле, наличие других симптомов, сопровождающих кашель, имеются ли помимо кашля боли в груди, лихорадка, озноб, потливость, возникают ли приступы свистящего дыхания, удушья, сопровождается ли кашель слезотечением, насморком, существенной потерей массы тела.

Кроме этого доктор выяснит: возможность профессионального или регулярного бытового контакта с пылью, различными химическими веществами например, работа в химчистках, стоматологических кабинетах и пр. Большую информацию врач получает при проведении осмотра пациента, обращая внимание на наличие: хрипов в легких, дефицита массы тела, признаков хронического воспаления верхних отделов дыхательной системы, патологии верхних отделов дыхательной системы, опухолей глотки и гортани, голосовых связок, симптомов сердечной или легочной недостаточности.

Далее с учетом полученных данных доктор назначает дополнительное обследование, которое может включать: 1. Кроме вышеперечисленных лабораторно—инструментальных исследований врач может назначить: анализ мокроты, анализ мокроты на наличие микобактерий туберкулеза, посев мокроты с целью выявления возбудителя, трансбронхиальную или открытую биопсию легких, диагностическое назначение блокаторов Н 2 -гистаминовых рецепторов.

Образ жизни В любом случае значительно улучшить самочувствие помогают: отказ от курения, в том числе пассивного, обеспечение необходимой влажности воздуха, ежедневный прием достаточного количества жидкости, отмена ингибиторов АПФ, дыхательная гимнастика. Борьба с кашлем Кроме лечения основного заболевания, симптомом которого является кашель, после консультации с врачом можно использовать следующие препараты: 1.

Надсадный сухой кашель: наркотические противокашлевые средства, например, с кодеином, ненаркотические противокашлевые препараты преноксдиазин, декстрометорфан, адреномиметики, антигистаминные средства , ингаляции. Влажный кашель: отхаркивающие препараты, муколитики, физиопроцедуры. Лечение заболеваний, сопровождающихся кашлем Бронхиальная астма, обструктивные бронхиты — ингаляционная или стандартная гормональная терапия, антигистаминовые препараты. Туберкулез — длительный прием противотуберкулезных средств.

Гнойные заболевания легких — антибиотикотерапия амоксициллин , цефалоспорины II поколения и т. Бронхоэктатическая болезнь — антибиотикотерапия, постуральный дренаж. Рак легких — хирургическое лечение, радио- и химиотерапия. Муковисцидоз — разжижение вязкого бронхиального секрета амброксол , ацетилцистеин , пульмозим , расширение просвета бронхов сальбутамол , вентолин , борьба с инфекцией антибиотики широкого спектра действия с учетом чувствительности микрофлоры.

Профилактика Большинство заболеваний бронхо-легочной системы хорошо поддается лечению в начальной стадии болезни.

Кашель долго не проходит, что делать?

Кашель представляет собой защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от различных инородных тел. Острый кашель сопровождает большинство бронхо-легочных заболеваний и способствует очищению бронхов и легких от слизи и мокроты. Ошибочно считать, что причины развития хронического кашля это только заболевания легких и бронхов.

Нередко он возникает на фоне болезней сердечно-сосудистой системы или из-за патологии желудочно-кишечного тракта. Существует так называемый психогенный или психосоматический кашель. Это значит, что нет органического нарушения, которое вызывает симптом, но нарушения в психике пациента приводят к кашлю, на который он жалуется доктору. Рассмотрим отдельно наиболее распространенные причины кашля и разберем, как их диагностировать и лечить.

Хронические воспалительные заболевания всех отделов дыхательных путей практически всегда сопровождаются постоянным покашливанием:. Используя народные средства терапии, нужно быть острожным, чтобы не усугубить существующую проблему.

Не рекомендуется экспериментировать с народными рецептами при лечении хронического кашля у детей и взрослых, склонных к аллергии.

Для диагностики причины этого симптома пациента должен осмотреть лор и терапевт. Уточнить данные визуального осмотра помогает рентен, а также мазок на флору и чувствительность. Местно назначают щелочные ингаляции, спреи и рассасывающиеся пастилки. Для устранения кашлевого рефлекса, вызванного воспалением, можно воспользоваться проверенными народными средствами: теплое молоко с медом и чесноком, паровые ингаляции, сок редьки и др.

Техно-индустриальное развитие мира приводит к повышению числа пациентов с аллергией и сенсибилизацией повышенной чувствительностью к воздушным аллергенам. Основное проявление аллергической реакции это кашель постоянный, сухой, раздражающий. Симптомы аллергии появляются практически сразу после контакта с причинным аллергеном. Кроме кашля, пациенты могут пожаловаться на зуд, слезотечение и выделения из носа.

В лечении этой проблемы ключевым аспектом является устранение контакта с причинным аллергеном. Для этого необходимо сперва распознать его. Для диагностики аллергии используют кожные тесты, а также иммуноблотинг. Метод иммуноблотинга — метод определения чувствительности к аллергенам с помощью полимеразно-цепной реакции.

Позволяет провести тест сразу на несколько 10 и более самых распространенных воздушных и других аллергенов. Для устранения симптомов аллергии пациенту назначают противоаллергические препараты разных поколений, такие как:. В последнее время активно начала разрабатываться теория, что причиной кашля, при отсутствии воспаления в легких и бронхах может стать слизь, которая течет из носоглотки Drip-синдром. В норме по задней стенке глотки у здорового человека всегда стекает небольшое количество слизи, которая увлажняет и защищает слизистую.

При проблемах с носом риносинуситы, искривленная перегородка, хронический ринит количество этой слизи увеличивается. Она попадает в дыхательные пути и вызывает кашлевой защитный рефлекс. Для лечения используют антибактериальные препараты, если заболевание бактериальной природы.

Другим пациентам предлагают провести хирургическое лечение при хроническом рините или искривленной перегородке. Третьим подбирают антигистаминные и местные гормональные спреи, если причиной болезни стала аллергия.

Хороший эффект дают промывания и орошения носа солевыми растворами. Они помогают удалить избыток слизи, улучшают работу слизистой носа и удаляют частички пыли и аллергены с поверхности слизистой. Приобрести такие средства можно в аптеке или приготовить самостоятельно дома. Бронхиальная астма — это тяжелое системное заболевание, которое может протекать в различных вариантах. Помимо ночных приступов удушья пациента нередко беспокоит сухой кашель с трудноотделяемой мокротой.

Такие приступы кашля, как и удушье, часто беспокоят больного по ночам, а также усиливаются после физического перенапряжения. Помогают диагностике специфические методы исследования, такие как спирография, пикфлоуметрия и др. Терапия зависит от формы и стадии болезни, она подбирается специалистом в зависимости от тяжести симптомов. Для лечения используют ингаляционные и системные гормоны, кромоны, бронхолитики, муколитики и другие лекарственные средства.

Такая патология как гастроэзофагеальный рефлюкс или ГЭРБ может приводить к тому, что пациента мучает постоянный сухой кашель.

Причина этого в раздражении слизистой оболочки гортани и глотки кислым содержимым желудка. При ГЭРБ из-за недостаточности пищеводного сфинктера происходит обратный заброс соляной кислоты на слизистую глотки. Эта кислота приводит к развитию атрофии слизистой и вызывает стойкий хронический фарингит или ларингит.

Кроме кашля, пациент жалуется на изжогу, отрыжку, неприятный привкус во рту и запах. Такой кашель провоцирует переедание, нарушение привычного режима питания и чаще всего он возникает сразу после приема пище. Для диагностики пациенту рекомендуют провести фиброгастродуоденоскопию, а также часовую pH-метрию.

Эти методы позволяют диагностировать ГЭРБ и установить его связь с кашлем. Для лечения рекомендуют придерживаться диеты и правил здорового питания: разовые приемы пищи, небольшие порции, исключить жареное, соленой и пряности, ограничить алкоголь, сдобу и сладости.

Многие пациенты, страдающие артериальной гипертензией и постоянно принимающие препараты для нормализации артериального давления, жалуются на чувство першения и покашливания. Это частый побочный эффект от приема препаратов для нормализации давления.

У одних пациентов этот эффект наблюдается в первые сутки приема, а у других может быть зарегистрирован спустя месяцы и даже годы употребления лекарств. Как вылечить хронический кашель такого вида? К сожалению, никак. Прием лекарств от давления гораздо важнее для организма, чем этот побочный эффект. Одним из первых признаков рака гортани, трахеи или бронхов может стать именно этот симптом.

На что нужно обратить внимание:. Помогают в диагностике этой патологии визуальный осмотр для рака гортани , бронхоскопия, а также рентген или КТ органов грудной клетки. Окончательный диагноз выставляется только на основании патоморфологического исследования, для которого у пациента берут кусочек измененных тканей или лимфоузла биопсия. Лечение подбирает онколог с учетом распространенности процесса, вида опухоли и наличия сопутствующей патологии. Применяют химиолучевую, хирургическую и паллиативную терапию.

Инфекционная болезнь, которая поражает многие органы, но чаще всего легкие. Ключевым симптомом является длительный кашель с вязкой мокротой, на поздних стадиях появляется кровохарканье. Диагностируют болезнь с помощью КТ, рентгена, а также микробиологическом исследовании мокроты.

Терапия длиться от полугода и более. Системная болезнь, при которой в легких появляются специфические гранулемы и происходит увеличение лимфоузлов. При этом наблюдается постоянный кашель у взрослого, утомляемость и боли в груди.

Болезнь отягощает имеющиеся сопутствующие болезни и способна самостоятельно регрессировать в течение года. Таким образом, существует более десятка различных причин, по которым у пациентов развивается хронический кашель. Диагностику и лечение проводит специалист на основании сопутствующих жалоб и данных клинической картины. Профилактика этого симптома направлена на раннюю диагностику и устранение острых форм болезней, а также уменьшение раздражающего действия патогенов на воздухоносные пути отказ от курения, защитные средства в условиях вредного производства и др.

Зачастую непросто разобраться в истинных причинах систематического появления проявления нежелательного рефлекса — сделать это можно путём комплексной диагностики. Под кашлем, врачи подразумевают процесс форсированного выдоха воздуха через рот, вызываемого непроизвольным сокращением ряда мышц дыхательной системы, преимущественно из-за раздражения нежных рецепторов.

Основная роль кашля — это очистка дыхательных путей от посторонних веществ, а также предупреждение нарушений проходимости воздухоносного канала. При постоянном сухом кашле не выделяется мокрота, т. Постоянный кашель без видимой причины является симптомом какой-либо болезни дыхательных путей, протекающей как в открытой, так и в скрытой форме.

Точный диагноз заболевания, вызывающего приступы сухого кашля, может правильно поставить лишь врач на основании комплексной диагностики, однако при необходимости, по типу данного рефлекса можно оценить серьезность возможной причины:.

Следует сразу отметить, что если вместе с кашлем у вас наблюдаются такие симптомы, как повышение температуры, потливость, анорексия, нестабильное давление, ускоренный пульс и иные признаки заболеваний, характеризующих болезни, потенциально опасные для жизни и окружающих, то необходимо как можно быстрее обратиться к ЛОР-врачу, который проведет комплексную диагностику и точно определит истинную причину вашего болезненного состояния.

Первым шагом должен стать поиск возбудителя раздражения рецепторов — это микроорганизмы грибковой, вирусной и бактериальной природы. После его выявления, прописывается соответствующий курс противогрибковыми Термикон, Нистатин , противовирусными Арбидол, Амиксин, Ацикловир и антибактериальными Азитромицин, Суммамед, Затролид препаратами: данный вид лекарств прописывается индивидуально по рецепту.

Вместе с устранением реальной причины сухого кашля, врачи назначают пациенту муколитические Флавамед, Бромгексин, Лазолван и отхаркивающие Мукалтин, АЦЦ, Корень алтея средства — первые индуцируют секрецию в дыхательных путях, вторые же эффективно выводят её.

Благодаря такой процедуре кашель становится продуктивным, а вместе с мокротой из организма выводятся основные возбудители болезни. Если причиной сухого кашля является аллергия, то наряду с вышеозначенными лекарствами, необходимо принимать антигистаминные препараты — Лоратадин, Зиртек, Кларитин, Супрастин.

Эффективно подавить на время обычный продолжительный сухой кашель, помогут противокашлевые препараты Синекод, Стоптуссин, Либексин — их же применяют при нейтрализации симптомов коклюша, когда ночные непроизвольные рефлексные приступы не дают ни минуты покоя. Правда пользоваться ими нужно с осторожностью — если у вас начала образовываться мокрота и проявился влажный кашель, то стоит немедленно прекратить использование средства: в противном случае слизь не находя выхода, начнёт скапливаться в бронхах и будет провоцировать обструкции.

У детей, сухой постоянный непродуктивный кашель проявляется сильнее, нежели у взрослых и причинят больший дискомфорт. По мере возможности, маленьким пациентам прописывается щадящее лечение и лишь в сложных случаях оправдано применение мощных лекарственных препаратов.

Оптимальным будет использование лекарств в небольших дозировках и сиропных формах, активными компонентами которых являются растительные вещества. Антибиотики для ребенка назначаются строго врачом, он же определяет дозировки и длительность курса лечения. В качестве основного препарата, ЛОР обычно назначает сиропную форму Сумамеда, Цефодокса или любого другого антибиотика, адаптированного для малышей.

В данном случае обязателен приём пробиотиков, восстанавливающих микрофлору кишечника ребенка — это Бифиформ, Линекс, Бифидумбактерин и проч. Кортикостероиды назначаются лечащим врачом только в исключительных случаях при прямой опасности жизни маленького пациента, поскольку имеют большое количество побочных действий, особенно на не сформировавшийся молодой неокрепший организм!

В качестве дополнительных действий, которые быстрее помогут вашему ребенку избавиться от постоянного сухого кашля, старайтесь делать в квартире регулярную влажную уборку, проветривайте помещение несколько раз в сутки, давайте чаду пить горячее натуральное молоко и чай с мёдом, а также обязательно покажите его педиатру, особенно если малышу менее одного года. Постоянный мокрый продуктивный кашель, приходящий на смену сухому — положительный признак, означающий, что бронхи начали процесс самоочистки.

Вместе со слизью, выходят болезнетворные микробы и иные микроорганизмы. В данном случае категорически запрещено применять противокашлевые лекарства, подавляющие данный рефлекс. Следует и дальше придерживаться курса терапии, назначенной вашим лечащим врачом, соблюдая дозировки и время приёма.

На данном этапе можно помочь бронхам очиститься от патогенной слизи, применяя отхаркивающие и муколитические препараты — самым эффективными и безопасными в данном аспекте, признаны такие лекарства, как Амброксол, Пектусин, Бронхоцин и Лазолван.

Детям при согласии лечащего врача, стоит производить массаж грудной клетки и спины с постукиванием пальцами в районе бронхов — это помогает отделяться мокроте от слизистых стенок.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Проверьте, не опасен ли ваш кашель!

Комментариев: 5

  1. pupsik760:

    Сметана с любой ягодой, желтком, желток- коньяк, сок петрушки, сок кв. и свежей капусты, любая ягода, раздавить, нанести. наконец, маски пленки, их наносят на крем питательный, в этом секрет. массаж с оливковым маслом, любое арома масло, масло ши, пр. может быть применено как маска, по инструкции. пакетик чая, на глаза маска.

  2. linda:

    Марина,правильно!

  3. Ильдус:

    По себе знаю,что действительно когда много задач и заморочек по жизни и всё надо успеть решить и сделалать, то за весь день кефирчика выпьешь и всё!(я за правильный образ жизни и питание)гамбургерами американскими не давлюсь-этой химий!!!И худею при всём этом, а вечером за частую от усталости и вообще есть не хочется ,думаешь до ванны до полсти…).А так естественно жить с пустой головой ,,,,,,,,а природа берёт своё!Организму нужно чувство удовольствия….и не важно как он восполит!

  4. ruslan-vologda:

    Светлана, этот пункт тоже не подходит)

  5. severian:

    дракон,